alimentation crue 85% Orkos, mes repas crus du jeudi 16 au samedi 18 décembre 2010

voir Orkos


samedi

16h05 210g coquilles Saint-Jacques 16h40 250g couteaux (coquillages)

19h00 260g endives 20h00 860g tomates 20h30 500g dattes deglet 23h30 1,940 kg chirimoyas 1h00 1,120 kg raisins 2h50 20g radis

vendredi

14h00 120g jaunes d'oeuf 30g blanc d'oeuf

18h00 150g batavia (variété de salade) 18h30 50g avocat 21h00 990g clémentines 22H00 240g figues séchées 1h00 360g pommes

jeudi

13h30 330g sapotilles

18h30 1,550 kg raisins 19h45 180g dattes deglet 40g noix (oléagineux) 930g bananes 21h30 230g mâche 23h30 20g datte 40g radis 2g gras de brebis

Ces trois jours, tout ce qui a été mangé a été acheté à Orkos. Excepté:
J'ai mangé de très bonnes clémentines bio vendredi soir.
Par contre les figues séchées, achetées aussi en bio, n'étaient pas terribles du tout (probablement chauffées). Les pommes bio étaient OK.
Samedi, j'ai mangé des dattes deglet bio (marque Phoenix). Elles m'ont eu l'air OK. Les endives bio et les tomates bio aussi.

alimentation crue 30% Orkos, mes repas crus du jeudi 9 au dimanche 12 décembre 2010

voir Orkos


dimanche

rien mangé

18h20 30g chou fleur 20h30 550g bananes 21h30 1,200 kg pommes 22h45 100g noix 23h30 230g tomates chimiques

samedi

12h45 20g jaune d'oeuf 40g blanc d'oeuf 70g laitue 14h00 1,080 kg raisins chimiques 720g kakis

20h05 360g tomates 20h35 150g blancs d'oeufs 140g jaunes d'oeufs 20h50 80g batavia 110g pommes

vendredi

rien mangé

18h10 180g raisins 21h00 130g radis 21h40 1,580 kakis

jeudi

rien mangé

20h05 100g romaine (variété de salade) 20h30 70g kiwi 20h50 1,280 kg kakis 21h30 120g pommes 350g clémentines 23h40 20g amandes bio (chauffées) 30g noix de cajou (grillées) 150g sardines à l'huile (boîte de conserve) 80g chocolat (au lait)

Les légumes, les oeufs et les kakis sont de qualité Orkos.
Le reste n'est pas toujours terrible, même quand c'est bio.